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赤小豆煲汤的做法

    赤小豆不仅仅是一种中药材，也是滋补效果极佳的一种汤料。用赤小豆单独或者与其他食材一同煲汤饮用可消除便秘、减轻体重、驱寒、促进心脏与肾脏的功能，达到健身滋补的目的。赤小豆常与鲮鱼、猪骨等一同煲汤 … 继续阅读赤小豆煲汤的做法

苦杏仁的正确吃法

想必有很多人都喜欢吃苦杏仁。因为苦杏仁中有防油，它能够提高体内的溶物对粘膜的润滑作用从而有利于润肠通便还对治疗咳嗽，气喘，支气管炎都有很多功效。那么苦杏仁的正确吃法有哪些呢？ 苦杏仁的正确吃法 一般苦 … 继续阅读苦杏仁的正确吃法

枸杞的三食疗配方

电脑人多食营养眼睛的食物，你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保 … 继续阅读枸杞的三食疗配方

土茯苓炖瘦肉汤的功效

伏苓，是一种比较普遍的中药材，具备非常好的营养成分、功效与作用，很多人都用于熬汤食用，生地土茯苓汤具备一定补阴去湿气的功效，由于伏苓能够 祛毒消结、袪风通脉有芳香化湿、健脾胃调中的功效，而生地有清热凉 … 继续阅读土茯苓炖瘦肉汤的功效

骨碎补怎么吃

骨碎这类状况是由于营养成分心脏的欠缺的造成的，这类病症是会造成心脏病变的，并且还会继续造成心血管疾病的患病率，另外，钙的缺失也是会造成骨骼易破的，我们应当要给孩子喝大骨头汤，尤其是在小孩人体发育过程， … 继续阅读骨碎补怎么吃

榴莲壳的功效与作用

榴莲壳的功效与作用 　　榴莲壳的功效与作用，这种食物富含营养，它可以帮助我们调理身体，很多食物都能够直接食用，但它的功效和作用还不仅仅是这些，榴莲壳的功效与作用，养生必备。小编整理好榴莲壳的功效与作用 … 继续阅读榴莲壳的功效与作用