“你这个老不正经的”。这个常见的表达，反映了我们的社会如何看待那些对性有兴趣的老年人。我们的社会期待老年人是失去了对性的兴趣的，因为本质上，我们还是对“享受性”这件事有着一些负面的看法——男性享受性也会被认为是爱玩、丧志;女性喜欢性会被认为是淫荡的、非贤妻良母的女人;对于年轻人，我们能容忍一些“荒唐事儿”的存在，而如果一个人年纪大了还如此，就是“为老不尊”了。
我们这代人，自认为观念已经比较开放。但是在我们推送的关于“无性婚姻”的文章留言中，仍有小伙伴表示震惊于发现，自己年过花甲的父母仍然“正常地”拥有性生活。这是因为，性，在我们的文化中，甚至在全世界，似乎都是属于年轻人的。它让人想到生育、年轻的荷尔蒙、力量感等——一些不太属于老年的词汇。
大多数年轻人、乃至中年人，都回避去面对每个人都终将会老去的事实。所以我们在生活中其实不太谈论和老年有关的一切，尤其是不去谈论老年人的性需求与性生活。正是因为这种不谈论，有很多关于老年性生活的迷思(Myth,
即错误的传说)存在。
人们会讨论青少年时期的性需求，会争论甚至反对它，但社会鲜少会讨论老年人的性需求，仿佛不讨论，它们就不存在。朱迪斯巴特勒曾经援引福柯，论述过“话语的权力”。她说，我们对待一个事物最苛刻的方式，并不是在话语上反对它，而是完全不把它纳入到话语的范围中。因为即便是那些被话语反对的事物，仍然是我们承认的一个存在的主体。而当一件事情完全不被谈论时，它被边缘化，最终被遗忘。
事实上，性的需求是一个人的基本需求之一。而老年人的性需求，是一个亟待关注的社会问题。因为我们默认老年人不需要也不想要性，有很多老年人原本正当的性需求被迫压抑了下来。另一方面，性需求并不会因为压抑就消失，“约炮”在老年人中发生的概率也在全球范围内大幅上涨。而由于他们年轻时缺乏良好的性教育，现在又没有人去提醒，老年人不安全性行为正成为一个普遍的问题。
性学博士Stephanie A.
Sanders说，“在性和性行为的方面，并不存在年龄的限制。”研究发现，50-80岁的人中，超过一半的人对性和亲密关系仍然抱有热情。另一位70岁的老年病专家Walter
M.
Bortz,说，“如果你保持健康，不需要长期服药，有一个好的伴侣，你一直到死之前都可以享受性生活。“他还补充道，“一个杜克大学的研究显示，20%超过65岁的人拥有比从前更好的性生活。”
Bortz医生还说，那些有性生活的人，活得更长。一个人和他人拥有越亲密的关系，这种亲密为个体带来的作用就越积极。
年龄渐长，你有这些性福困扰吗?
1. 勃起功能障碍
勃起功能障碍，俗称「阳痿」，是中老年男性中最常见的性福问题之一。
冠心病、中风、糖尿病等常见于老年人的慢性病，会让勃起功能障碍的风险更高。
怎么办：
当小弟弟的血流供应不足时，就无法维持勃起坚硬的状态。
目前市面上帮助勃起的药物，原理都是增加小弟弟的血供，但因为都是处方药，需要去医院诊断后咨询医生用药。如果药物没有用，医生会寻求其他治疗方案。
2. yin道干涩
女性的更年期通常在 45 到 55 岁之间。
由于激素水平变化，不仅性欲可能下降，而且可能会有yin道干涩、润滑不足的情况，这会造成疼痛。
怎么办：
激素治疗、润滑剂以及带有润滑液的安全套会对此有所帮助。如果出现yin道异常出血，请尽快去医院咨询医生。
3. 手术和药物的影响
上了年纪，难免有各种大病小病，需要接受手术或药物治疗，而有些治疗手段确实可能影响性生活。
怎么办：
手术后，可以咨询医生什么时候可以恢复性生活。身体恢复了健康的状态，才能更好地享受性。
有些药物，如抗抑郁药物、降压药和抗凝药物，会影响性生活质量。
但千万不要擅自停药或更换药物，请咨询医生弄清楚原因，调整用药方案。
老年性福生活的 5 个诀窍，你都知道了吗
1. 戒烟戒酒
吸烟会导致勃起功能障碍，中国有 1 200 万人因吸烟导致阳痿。
而且吸烟让人们患上肺癌、心脏病、心肌梗塞等疾病风险都会升高，能戒就戒了吧。
很多人觉得酒能助性，但其实饮酒过量却很难得偿所愿。
大量饮酒后，男性的勃起能力会显著降低。而且，酒精不利于心血管健康，有心血管疾病的人，勃起功能障碍的风险更大。
2. 放松身心
在压力之下，无论是男性还是女性，都很难有「性」趣。
压力会影响身体的很多机能，也会影响我们的性体验。
儿女有自己的生活，不需要太为他们操心。多把生活的时间留给自己，保持规律运动和充足睡眠。这些都能帮助能帮你更好地放松，必要时也可向专业人士求助。
3. 不要焦虑
年龄大了，可能会很介意自己看上去怎么样，会很介意自己在另一半眼中是什么样，还会担心自己在床上的表现。
这些担忧可能会使你们更不愿意亲密接触，对性福和亲密关系都是沉重的负担。
可以尝试在黑暗中和伴侣互相爱抚，这样也许可以让双方都更有安全感，少一点对身体的自卑感。
别给自己太大的压力。我们虽然不能阻挡时间在我们的身上留下的痕迹，但时间也让我们更了解自己的身体，了解自己伴侣的身体，更知道如何更好地配合对方。
4. 管理体重
不管处在哪个年龄阶段，都应该通过运动和饮食来管理好自己的体重。
肥胖带来的不仅仅是自信心不够的问题，而是真的会影响性功能：
肥胖会影响男性的性欲和勃起，超重还和高血压及动脉硬化有关，这些因素都会减少小弟弟的血流量;对于女性，肥胖也会带来血流阻塞的问题，当通往阴di的血管变狭窄后，女性的性需求和性欲望也会减弱。5.
注意安全
上了年纪，安全健康的性生活依然是一件重要的事情。
虽然年纪大了，没有避孕的需求了，但安全套的意义并不完全是避孕。安全套能预防一些性传播疾病，还能带来额外的润滑。
夕阳无限好，不怕近黄昏
很多人在年长后，觉得没有爱爱的需求了。
但是你们仍然可以通过其他方式享受亲密的关系，比如拉手、爱抚、为对方按摩。你们可以有更多的时间去爱抚，这对于充分唤起性欲，很有帮助。
其实年龄大了，反而有更多的时间与另一半相处，增加了亲密的机会。
你们还可以探索其他的亲密互动方式，比如共同下厨、游戏或是旅行。
你们有更多的时间和精力去应对那些你正在经历变化。慢节奏的生活方式，让陪伴另一半成了优先级更高的事情。