骶骨关节炎怎么样锻炼？

网友提问：

骶骨关节炎怎么样锻炼？

权威解答：

随着年龄的增长,老年人关节软骨中多糖含量逐渐下降,软骨韧性下降,易发生退行性病变。假如平日身材较胖,发病率较高。日常运动应注意,以轻柔的扩胸、拉伸等加强背肌及腹肌的动作为主,并坚持每天进行锻炼。不要做这种需要负重的动作。以上是关于骶骨关节炎怎么样锻炼？的权威解答，希望能帮到你。