颈椎保健操怎么做? 网友提问: 颈椎保健操怎么做? 权威解答: 首先,你在工作或学习大约两个小时,就要起来做一下颈椎保健操,不仅可以缓解颈椎的不适,还可以保护视力,可以先顺时针旋转自己的脖子。其次,也可双腿跨立,保持头向后仰,约十分钟左右即可。以上是关于颈椎保健操怎么做?的权威解答,希望能帮到你。 内容来自大众健康网,版权归原作者所有。 在线医师/免费咨询: 李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛,药价低廉。专属私人医生,请加微信联系! 医师微信号:laoshenyi123 查看二维码