咬指甲怎么办

网友提问：

咬指甲怎么办

权威解答：

咬指甲需要养成良好的生活习惯，同时也要适当的增加一些有氧的运动，能够使注意力逐渐的分散改善咬指甲的情况。在日常生活中也要定期的对指甲修剪，避免指甲过长，如果症状长时间得不到改善，需要及早的通过心理疏导的方式来改善症状。咬指甲可能是一种不良的习惯，或者是缺乏安全感的因素所导致。以上是关于咬指甲怎么办的权威解答，希望能帮到你。