小月子吃什么恢复子宫

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小月子吃什么恢复子宫

最佳答案：
小月子吃什么恢复子宫，小月子对身体和子宫都有一定的损伤要好好保养。小月子期间可以吃营养丰富蛋白质高的食品。比如鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量较多同时蛋黄还含有卵黄素鸡蛋中还有维生素、卵磷脂小月子期间每天吃两个到三个鸡蛋对子宫的恢复都是有好处的。还建议多吃肉类，鸡肉、牛肉、精瘦猪肉。有条件的话还可以吃乌鸡。多吃水果蔬菜补充维生素防止便秘的情况发生。还建议喝一些补气血的汤类像大枣黑木耳汤、益母草鸡蛋汤、以及鱼汤，都有利于恢复子宫。