备孕吃什么碱性食物

网友提问：
备孕吃什么碱性食物

最佳答案：
在备孕期间保持身体碱性的环境很重要，建议多食用一些海带、豆腐、卷心菜、番茄以及黄瓜等新鲜的蔬菜，水果方面可以多选择香蕉、葡萄以及柑橘类水果。另外，每天可以适当喝一些柠檬水或者苏打水，这对于维持体质的酸碱平衡也可以起到很好的作用。但是除了蔬菜水果之外，优质的蛋白质也是不可以缺少的，比如瘦肉和深海鱼。这样才可以增强自身体质，从而提升受孕的几率。