孕晚期吃鹅蛋有什么好处

网友提问：
孕晚期吃鹅蛋有什么好处

最佳答案：
"鹅蛋富含丰富的脂肪、矿物质以及微量元素等物质，孕晚期适量的食用鹅蛋对孕妇和胎儿均有好处。鹅蛋可以益智健脑，孕妇适量食用鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育，增强记忆力，而且鹅蛋可以提高孕妇的身体抵抗力，防止感冒。在孕晚期食用鹅蛋也可以减少孕妇对肉类食物的摄入，从而帮助孕妇有效控制体重。另外，孕妇在保证满足胎儿所需的营养外要尽量避免暴饮暴食，少吃高糖高脂以及辛辣刺激的食物。而且由于孕晚期宝宝比较大，孕妇一定要注意休息，保持充足的睡眠，为之后的生产储蓄能量。"