女的备孕能吃生蚝吗

网友提问：
女的备孕能吃生蚝吗

最佳答案：
女性在备孕期间是可以食用生蚝的，生蚝富含的营养成分比较多，里面含有多种人体所需的维生素、氨基酸、矿物质以及蛋白质，能够延缓衰老，同时也有一定的调节血糖的作用，能起到预防贫血、降低血糖的效果，适量的食用可以促进人体的新陈代谢，增强身体抵抗能力。但是生蚝属于海鲜，性寒，应避免过量食用，尤其是月经期间或者已经受孕的女性，应该少食用，以免诱发痛经或者子宫受寒。另外，生蚝在食用的时候一到要充分加热，防止引起腹痛和腹泻。