怀孕几周开始补营养

网友提问：
怀孕几周开始补营养

最佳答案：
从怀孕的时候就可以开始补充营养，怀孕期间每个阶段补充的营养都是不同的，平常可以多吃一些含有营养成分比较高的食物。孕早期是胚胎各组织形成的时期，如果孕妈的营养跟不上，会影响到胎儿的发育，孕妈平常可以多吃一些易消化的食品，比如说饼干、馒头，蛋糕、还要多吃一点，富含水分比较丰富的蔬菜和水果，可以减轻妊娠不适的感觉，到孕中期和孕晚期就是大量需要营养的时候，所以在每个阶段孕妈必须达到营养。