经期做仰卧起坐的后果

网友提问：
经期做仰卧起坐的后果

最佳答案：
月经期间的女性进行仰卧起坐，容易引起明显痛经或者月经出血量增多，月经出血本质是子宫内膜脱落引起，在月经期间宫颈口会出现一定程度扩张。仰卧起坐需要腹部剧烈发力和运动，在过程中腹部会出现明显收缩会导致子宫出现剧烈收缩，而宫缩的最终结果就是引起腹部出现剧烈疼痛，因为仰卧起坐会引起腹部压力增加容易导致经血的逆流，比较容易引起子宫的感染。子宫受到挤压后收缩变化会导致子宫内膜脱落速度的变化，容易引起月经出血量的变化，在月经期间不建议进行对于腹部存在明显拉伸的运动，并且注意休息，不要受凉。