孕妇每天吃西红柿好吗

网友提问：
孕妇每天吃西红柿好吗

最佳答案：
孕妇每天适量的吃西红柿有好处，孕期吃西红柿对孕妇的健康和胎儿的生长发育都有好处，因为西红柿营养丰富，其含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸、不饱和氨基酸，还有钙、磷、钾、镁等营养物质。特别怀孕早期适量的吃西红柿具有醒脾、开胃、促进食欲的作用，还能缓解妊娠反应引起的恶心、呕吐。西红柿还有美容养颜的功效，具有养心安神的作用。西红柿既能生吃，又能煮熟后吃。怀孕中后期适量的吃西红柿具有润肠通便的作用，特别是怀孕晚期，胎儿增大压迫直肠会引起便秘，适量吃西红柿可以起到润肠通便的作用。