女人晚上喝豆浆好吗

网友提问：
女人晚上喝豆浆好吗

最佳答案：
女人晚上可以喝豆浆，豆浆是一种非常好的常用的饮品，它含有大量的钙可以补充丢失的钙，尤其是在更年期；另外，豆浆也含有丰富的植物蛋白，它可以调节女性的内分泌，改善更年期的症状，延缓衰老；同时，豆浆油含有大量的卵磷脂，它可以提供大脑的必需品，提高大脑的记忆力，同时促进睡眠。但是豆浆不建议喝冷的，应该稍有加温，这样使豆浆内的有害成分可以去除，有利于肠道的吸收。