月经来肚子疼腰疼怎么缓解

网友提问：
月经来肚子疼腰疼怎么缓解

最佳答案：
在经期做好保暖工作，可以多喝热一点的红糖水，用手揉搓肚子，用热水袋热敷小腹，可以有效缓解疼痛。保证充足的睡眠，注意休息，避免剧烈运动而加重疼痛。疼痛严重的也可以采用，中医疗法来治疗，在经期服用一些，调血止痛的中药来缓解，或用针灸疗法进行治疗。