40岁女人肾虚吃什么

网友提问：
40岁女人肾虚吃什么

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中医理论认为40岁左右的时候人的气血就容易由盛转衰，所以说40岁左右的女人也是经常会发生肾虚的，尤其是肾阴虚比较多。如果是肾阴虚的话，一般是建议吃点中成药六味地黄丸调理，具有滋阴补肾的作用，同时要多吃一点滋阴养血的食物，比如说吃点桑葚，枸杞还有葡萄等等，都很好。还有一种可能就是引起肾阳虚，会表现为身体怕寒，手足不温，宫寒的情况，可以吃点中成药金匮肾气丸来调理。同时饮食上多吃一些温热性质的食物。