人一生中有大部分时间都是在睡眠中度过的，人纷繁多样的睡姿一定程度上曝露出相关的性格，哪怕是一个极不显眼的睡姿，也能展现出你拥有怎样的内心世界。
蜷缩着身体的睡姿
采用此种睡姿的人一般有很强的防御心，而且似是感受到了外界的威胁，故而就用一种自认为相对安全的姿势来安睡。平时，这类人很难控制自我情绪，容易无故发脾气。
双臂枕在脑后的睡姿
采用此种睡姿的人充满着学习的热情，他们亦有着高度的智慧，但是有时候的一些想法未免太过天马行空，以致于常人很难理解，无法追随上他们超前的脚步。
翘着二郎腿的睡姿
这类睡姿的人通常不常见，但是若采用这种姿势睡觉，常代表此人有点儿自恋倾向，且喜欢平静无波澜的生活，假如生活有点儿出乎意料的变化就会令其难以接受。平时他们很爱独处，亦无耐性。
趴着睡觉的睡姿
如果一整晚都是采用趴着睡的姿势，说明此人心胸不一定开阔，而且极有可能一直是以自我为中心来生活。
呈大字型的睡姿
这样的睡姿体现着豪放与真诚的个性，同时也代表着此人常常挥霍无度，另外，平时也比较热衷说长道短。
蒙在被窝里的睡姿
在公共场合，他们经常会表现得落落大方，但是其内心深处隐藏着软弱与害羞，尽管如此他们也不会向外界倾诉，宁愿承受自我煎熬。
总是侧卧的睡姿
如果总是选择在固定的一侧侧卧睡觉，说明此类人自信心很足，生活多半是循规蹈矩地在进行着，不容易打破陈规。
弯曲一腿伸直一腿的睡姿
此类人较爱发牢骚，令人难以取悦。生活中他们往往随时处于紧张的状态，一点小事就可能引起神经过敏从而大惊小怪，会对微不足道之小事做出过度的反应。