性生活是夫妻生活甜蜜的催化剂，也是家庭生活和谐的保障。但对于刚刚生完宝宝的女性朋友们来说，性生活也给她们带来了一定的苦恼。很多人在产后可能会患上产后抑郁症，或者是在产后自身身体出现这样或那样的小问题，导致在产后不想过性生活。面对这样的情况，有什么办法来解决呢？
一、产后性冷淡
产后性冷淡是女性常见性功能障碍病态之一，经历了漫长的孕期和生产时的剧痛，产后，不少新妈妈陷入了同房冷淡的尴尬之中。
二、女性产后性冷淡是什么原因：
1、产后过早开始性生活：女性产后会出现全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，这时才可以开始性生活。如果产后过早开始性生活容易导致妻子性厌恶，从而诱发性冷淡。
2、过度劳累：女性生育后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙，任妻子一个人忙忙碌碌，会导致妻子过度劳累，从而容易出现性冷淡问题
3、生殖系统疾病：有的妇女因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现不适；也有的女性因患有阴道疾病，从而容易导致产后性冷淡。
4、避孕措施不当：有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；另外，有的夫妻采取中断的方法避孕，每次都在“性”趣正浓、妻子接近性高潮时中断，久而久之就有可能导致性冷淡。
三、如何避免
产后不要沉浸在对孩子的爱恋当中。应该每天抽出一段时间与孩子分开，以便让丈夫和家人照顾一下孩子，要争取多跟丈夫单独相处的时间。要注意合理的膳食营养，充分的睡眠休息，保持良好的情绪。调整：一方面双方要重视性冷淡问题及进行分析，找到原因；另一方面双方要达成共识并努力改善，特别是双方要理解体贴、主动配合好