您给孩子补锌补对了吗

       自从当妈之后，孩子就是妈妈的一切，而且当妈之后，最喜欢的就是给孩子“补补补”，恨不得把所有好东西都给孩子。宝宝稍微有点风吹草动，就担心宝宝是不是缺钙铁锌硒维生素……
       那么，如何判断宝宝是否缺锌？如果缺锌，该如何补？这些都是爸爸妈妈们很关心的问题。今天，有请医学士跟大家说说“锌”这个微量元素。

 
医学士介绍：锌是儿童生长发育的必须元素，锌有助于改善食欲，锌有助于皮肤健康。
 
医学士健康提示：儿童缺锌可导致儿童生长迟缓，免疫功能下降，反复感染，皮疹等，所以，爸爸妈妈们平时一定要多多观察孩子的行为噢！

 
01如何判断宝宝是否缺锌？
 
1.挑食厌食
缺锌会导致孩子味觉下降，出现厌食、挑食偏食的现象。如果孩子出现挑食，偏食的情况要的多加注意。但并不是说有了这些症状就是缺锌导致的，需要根据孩子的综合情况共同判断。
 
2.免疫功能降低
缺锌也会导致免疫力下降，最常见的表现就是爱生病，每一波感冒发烧都逃不过，甚至动辄就发展成肺炎。
 
3.出生时储备不足
宝宝出生时体内有锌的储备，但储备量取决于孕期妈妈体内的锌水平，如果妈妈孕期缺锌、宝宝早产、双胎等原因都可能造成宝宝出生时锌储备不足，出现锌缺乏情况。
 
医学士温馨提示：孩子出现以上症状的时候，不能盲目的认为就是缺锌导致的，然后就开始给孩子疯狂补锌。一旦出现不确定的情况，应该及时到正规的医院去进行检查，一切听医生的指导。
 
02锌缺乏如何科学补充？
 
1. 纯母乳喂养、重视初乳。若母乳不足或无法母乳喂养时应选择强化锌的婴儿配方奶。
 
2.正确的辅食添加。宝宝满6个月后，应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉，并及时添加瘦肉、肝脏、蛋黄等富含锌的动物性食物。
 
3. 如果宝宝生病了应该及时补锌，比如，宝宝腹泻时应及时补锌，宝宝严重呼吸道感染时也建议补充锌。具体情况还需根据宝宝实际情况来衡量噢！
 
4. 预防性补充。有缺锌高危因素的宝宝，可以在医生指导下进行预防性的补充。建议每天口服3~5 mg的锌，具体情况还需遵医嘱。