羿博士教您如何让脸部皮肤年轻透亮

       道德经讲，天下皆知美之为美斯恶已，可见，有个年轻漂亮的脸蛋，是每个人都追求的美好愿望，医学士也不能免俗。但这世界上所有美好的事物都是有保质期的，我们能做的就是让它延迟。那么，如何做到呢，根据医学士多年的经验，为您推荐以下一些方法，希望可以帮助到您。

 
第一步：面部清洁要做好
       每天至少2次面部清洁，切记要认真地洗脸哦！早上可以用凉水洗脸，先湿润表面，然后用洗面奶，动作要牢记，上下，左右轻轻滑动，至少要90秒，然后冲掉。晚上选择温水也是重复同样的动作即可。

第二步：做好脸部按摩
       脸部按摩最好在每次洗完脸之后，这样可以促进脸部皮肤血液循环，让皮肤获得充足的氧气，让皮肤更加白嫩。最简单的动作就是4个手指轻轻并拢，以下巴为起点，轻轻向上移动，先到耳根，再由耳根向鼻尖处移动，之后转向太阳穴轻轻移动，按摩力度要轻柔，尽可能缓慢。如此反复3-5次即可。
 
第三步：保湿
       保湿是最重要的一步，因为我们的皮肤大部分都是水，水分充足可以让皮肤富有弹性，并且饱满亮泽。平时可以用一些保湿面膜，但只能是保存一时，当时觉得很水嫩，但是过一些时候，水分就流失了，所以，能锁住水分才是关键。

       胶原蛋白和玻尿酸（透明质酸钠）是我们皮肤中的主要成分，能够帮助我们的皮肤吸收水分，保持水分，使我们的皮肤水嫩有弹性。而人体皮肤内的胶原蛋白和玻尿酸会随着年龄的增长而逐渐流失，玻尿酸在30岁左右的时候，会流失35%，而到了60岁左右的时候，大部分都会流失掉，这也是为什么人老了，皮肤就会慢慢出现褶皱的现象。所以，要想保湿，还要随时补充一下我们身体流失的胶原蛋白和玻尿酸。
       除了以上三步，医学士提醒您，生活中也要注意几点，比如：注意防晒，控制情绪，少吃糖，不要熬夜等等，相信如果您做到这些，那么即便岁月如飞刀，刀刀也不会飞向您。医学士在这里衷心祝愿各位点赞和加关注的小伙伴们青春永驻，笑口常开。