提起慈禧太后，大家都不陌生，这位掌握清末政权48年之久的女性，留下了太多的传说，其中传的最多的，就是其很会保养自己的肌肤。据慈禧太后的御前女官裕德龄这样形容过，说慈禧太后60岁时，她的皮肤依旧像年轻人一样光滑而有弹性。当然，今天的我们无法去证实真假，但是，从慈禧复杂的保养程序看，还是有很大可信度的。
从古至今，人们都在追求青春不老，尤其是女性们，更加钟情于此。慈禧作为当时中国最有权势的女性，这一点也不例外。相比之下，她对自己的容颜更加在意，因为她的上位就是靠着自己的颜值取胜的。她极其重视饮食和养生，所以在吃上面非常的讲究。据说，慈禧每顿饭中，必然有很多富含胶原蛋白的食物，如：燕窝，鱼翅、鹿蹄筋等。那时候，相信很多人还不太明白什么是胶原蛋白吧。
现在我们知道胶原蛋白确实对皮肤的养护起到了关键的作用，对于皮肤的抗皱，祛皱有着明显的改善。但是光吃富含胶原蛋白的食物是远远不够的，因为食物中的胶原蛋白能被吸收并起作用的很少。所以，科学家经过研究，发明了胶原蛋白肽，别看多了一个肽字，实际上这是一种小分子的胶原蛋白，经过科学证实，大部分胶原蛋白肽都可以直接被吸收并作用到皮肤上，帮助我们祛皱，抗皱。
除了食补外，慈禧也非常重视药补，按摩，御医们每天也会根据她的身体情况，为其制作相应的药膳，帮助其放松心神，调整睡眠，以达到延年益寿的目的。现在我们都知道睡眠的重要，尤其是在皮肤保养中，也有美容觉一说。而睡眠健康也是世界公认的三大健康标准之一，其地位毋庸置疑。
慈禧也会经常用湿毛巾裹在手上，脸上，类似现在的面膜，其目的就是为了给皮肤补水，保湿。化妆品也是为她量身定做的，当然材料肯定都是一等一的纯天然珍品，是我们所不敢奢望使用的。可以说，慈禧年轻的肌肤是当年多少中国人的血和泪换来的啊。
现在的我们身处一个好时代，因为随着科技的进步，当年慈禧所用的那些保养肌肤的方式，方法都可以简单的来实现了。例如：当年她吃的富含胶原蛋白的食物，我们现在有了胶原蛋白肽。当年她需要药膳和按摩才能达到的睡眠效果，今天我们发现了GABA。当年她需要敷面膜才能补一点水，而我们直接发现了口服的玻尿酸，简单方便就能从内做到补水锁水的效果，并且比她当年要好的多的多。所以，现在的女性朋友们，如果您想要养护好自己的肌肤，那么只要做到三点，一是补充足够的胶原蛋白，二是健康的睡眠状态，三就是做好补水锁水。如果您还有更好的方式，我们也十分欢迎您留言讨论。