祖师爷传授的特效减肥秘方;
现代肥胖的人太多太多了,前阵子看一个粉丝留言,说自己控制不住嘴,又渴望变瘦,为了减肥就买了一些“清肠排毒”的减肥产品,拉完体重是轻了,但人也拉得虚脱了。一停止使用,很快就反弹,反而越来越胖,身体也被折腾的不好了。
要我来评论,这种减肥方法是最傻的方式,想通过泻下来减肥,没用还伤害身体,如果这种简单粗暴的方法真的有用,世界上就没有那么多胖子了!
其实肥胖有好几种类型,咱们今天说的是最普遍的一种:脾虚痰湿型肥胖。
脾虚痰湿型肥胖特点:
1、腹部肥满、身体沉重不轻松。
2、额头爱出油。
3、上眼睑略有浮肿。
4、嘴里黏黏糊糊、舌苔厚腻,舌边有齿痕。
5、大便容易黏马桶。
从中医的角度来说,减肥不是让你直接“掉肉”,而且通过调节整体的代谢功能,让吃下去的食物充分消化、吸收、排泄。看到这里,很多人都明白了,减肥的关键在于脾胃。
脾胃不光起到受纳食物和消化的作用,它还有运和化的能力,我简单地解释下,脾胃能把吃进去的食物分解成养料、气血,再输送给全身;同时,它会把多余的水液通过各种渠道排出去。这也是为什么在中医上会有升清降浊的说法了,气血津液要升,痰湿水饮要降。
为什么会变胖呢?因为脾胃功能失常,不能生化充足的气血供给脏腑,不能排出多余的水液,囤积在身体里变成痰湿,所以人又虚又胖,俗称虚胖。
大家再想想,是不是身边有大肚腩的人很多?因为痰湿最容易堆积在腹部,形成大肚腩。比如有的中年男人四肢纤细,只有肚子如怀胎五月,高高隆起,这是因为他们酒肉荤食吃得太多,超过了脾的运化能力,导致脾虚生湿,无法代谢的痰湿堆积在肚子一圈;也有的上班族,运动量少,久坐不动,其实伤的是脾,也会有小肚子的。
针对这种类型的肥胖,从根上调理还是要把脾胃养好,医圣张仲景留下过一个方子,就是针对大肚腩的——“心下坚,大如盘,边如旋盘,水饮所作,枳术汤主之”。
张仲景这个方子专门是为肥胖的人打造的,就是说心下方的位置(即肚子)大得像盘子一样,“水饮所作”直接指出了肚子肥胖的原因,即水液运化失常,病根正是脾虚。
下面是具体详细的配方,和详细的使用说明: