后台收到一位粉丝留言：每次和男朋友爱爱完，他都会说太累了，然后转身睡去，瞬间感觉爱爱时的愉悦感烟消云散...
我们都知道，爱爱时前戏很重要，只有做足了充足的前戏准备，才能进行一场酣畅淋漓的云雨之欢。
提到后戏，想必很多男人都会觉得没有什么必要。
一场水乳交融之后，人早已累瘫在床上，直接进入贤者时间了，哪有精力去做后戏呢？
调查显示，大部分男性在本该进行后戏的时间，做了些让女性大跌眼镜的事：
32％的男性马上躺下调整呼吸或抽烟；17％的男性很快进入梦乡；14％的男性立刻起身去上厕所；9％的男性马上去淋浴；还有2％的男性再次“提枪上阵”。
然而，对于女人来说，后戏也很重要，甚至比前戏更重要。
科学表明，高朝后很容易让人疲惫感，然而对于男性和女性来说，还是有所不同。
男性的呼吸和心率在高朝后会回归正常，而女性在高朝后则会维持一段时间较快的心率。
因此男性可能更容易入睡，而女性则没有那么快进入睡眠状态。
对于女人来说，在刚刚的水乳交融之后，身体和情感都还处于高敏感和感性的状态。
不需要太久，只是几分钟，就能让她们觉得很有安全感。
很多男人虽然在前戏方面下了很多功夫，但后戏没做好，会影响对方对整个爱爱过程的体验哦。
后戏做得好，恰恰是锦上添花，让她对你上瘾的关键一环哦~
今天就和大家聊一聊如何做好后戏这件事，让彼此都更尽兴。
01
充满爱意的行为
在激烈的爱爱过后，彼此都有些身心疲惫了，但是这时也不要过于懈怠哦。
你可以让她躺在你的胸口，用你的双手缓慢轻柔地抚摸她，可以是脸庞，可以是头，也可以是背部。
像对待一个孩子一样，充满柔情与爱意地去抚摸她。
也可以温柔地抱住她，拍拍她的背，让她知道你一直都在。
如果你们尚有余力，感到意犹未尽，不妨亲吻她，让她知道你对她的渴望有多深，难分难舍。
这时的吻不需要过于激烈，温温柔柔的就好，重要的是感受彼此的情绪和爱意。
你也可以亲吻你刚刚在她身上留下的爱的痕迹。
除此之外，你也可以做一些其他事情，表达对她的关爱，比如递给她一杯热水，或是试探性地询问她要不要一起洗个热水澡。
精力充沛的可以用精油给她进行背部的按摩，都是不错的选择哦。
总之，一定要给你的伴侣提供一个温暖舒适、充满宠爱的环境中，并且让她知道你会始终陪在她身边。
02
充满爱意的语言
后戏不仅仅包括行为上的爱抚，语言的爱抚和表达同样很重要。
加之女人是感性动物，喜欢听一些“好听”的话，所以，此时千万不要吝啬表达，大胆地对她进行爱意的倾吐吧。
你可以这样说：
我爱你，谢谢你
我喜欢你带给我的感觉！
你好可爱/你好美/我很享受
你需要一个抱抱或一个吻吗？
你刚刚的样子真的很性感，让我痴狂
不过倘若他是个钢铁直男，并不太会说这些柔情的话语，不妨鼓励他。
告诉他你其实很想在爱爱后听他说点甜言蜜语，哪怕只是一句“我爱你”就会很满足呢。
03
聪明地提出需求
爱爱是两个人的事情，但是在实际生活中，我们往往会根据自己的喜好或判断来决定爱爱的节奏。
虽然爱爱做的多，但是两个人之间却聊的少。
但是和伴侣之间的爱爱交流是十分有必要的哦，这是一种表达信任的方式。
能让彼此都更了解自己的需求点，怎样会更舒服，更愉悦。
即便拥有淋漓尽致的爱爱体验，但是没有一场爱爱是完美无缺的，这时候千万不要吝啬自己的表达哦。
可以先表扬他，然后再温柔委婉地告诉他哪些地方如果这样做的话你会更舒服，感到更喜欢。
例如，你可以这样说：你刚刚真的好棒哦，我好喜欢，感觉自己完全被你征服了呢~不过刚刚如果换成那个姿势我想会更棒呢，下次我们试试吧~
想必没有一个男人听到这样的话语会觉得垂头丧气吧，一定是斗志满满，在下次的爱爱中更加卖力哦~
爱爱后聪明地提出需求，彼此感受、渴望，每一次都会是更棒更愉悦的爱爱体验。
我们都希望拥有一场完美的爱爱体验，对于此，后戏有时比前戏有着更为重要的意义。
如果说前戏是为了酝酿情绪、营造氛围、产生兴奋感，让彼此都更好地进入爱爱的状态。
给男性粉丝的建议：后戏常常能让女性达到心理上的满足、愉悦和安全，加深伴侣之间的情感浓度和深度。多给对方一点关爱吧，别让她一个人留在角落里暗自神伤。
给女性粉丝的建议：开口告诉他！因为绝大部分的男人都不需要后戏，所以你要告诉他你需要后戏，你不开口男人怎会知道你的需求呢。
性福掌握在聪明会沟通的女人手中。