早就听闻“裸睡”很爽,实际操作起来,你会发现:裸睡一时爽,一直裸睡一直爽。

今晚你裸睡了吗-医学资源分享网

喜欢裸睡的人不在少数,其中就不乏周杰伦、刘昊然这样的明星,可见“裸睡”的魅力不小。一位平时外表看起来温柔端庄的小姐姐,体验了裸睡,也会发出这样的感叹:自由,奔放,无拘无束,夜风格外的舒适,空气格外的清香!

当亚当夏娃捡起树叶遮住了“私处”,似乎就人类就有了羞耻心,当脱去这块遮羞布,你赤身裸体包裹在被子里,却又仿佛是回到了羊水中胚胎,自由自在,坦诚相见。

有人觉得裸睡不文明,觉得喜欢裸睡的人天性放荡不羁,不是什么“良人”,其实,裸睡和性格并无直接的联系。对裸睡的偏见,往往来源于“裸”。这样的心理暗示,如同异样看待喜好穿超短裤或低胸衣的女性相似。人类需要遮羞布,需要隐私,可是往往过犹不及,在属于自己的私密地带,依然被传统的观念束缚了自身的自由,而失去了一些乐趣。在笔者看来,尝试裸睡,和爱爱换个姿势一般,都是换了一种方式,自己喜欢就好,况且,裸睡对大部分人来说还有一些益处呢!

裸睡,有助于睡眠。脱下了衣服的束缚,全身都可以放松。松弛的肌肉更有利于快速进入睡眠状态。并且,当皮肤直接裸露与空气接触,更有利于散热,调节体温。你可以做个实验,不脱衣服睡觉,进入睡眠状态花的时间比只穿着内衣要长。而裸睡完全不穿衣服,既没有负重感,又让肌肤自由舒畅的呼吸,更有利于睡眠。对于裸睡的尝鲜者来说,新鲜感和愉悦感也有利于神经的放松,说的你是不是心痒痒,有想法今晚就试一试呗!

生理上,裸睡有利于皮肤的新陈代谢,当皮肤和空气的接触面增大时,有利于皮肤血管舒缩,血流量调节和汗腺的分泌调节,也可以改善皮肤的代谢和血液供应,对治疗一些常见的皮肤病辅助治疗的效果。

此前,在介绍丁丁的保养方面的知识,有提到关于丁丁阴囊的温度比人体的体温要低1~2度。裸睡有利于私处散温,对丁丁有保养的效果。同时,避免了内裤过于紧绷,造成私处出汗,滋生细菌。

介绍了裸睡的一些好处,也要说说它可能带来的负面影响,如果你的伴侣和你一样喜欢裸睡,那很容易被撩,造成两性生活频繁,长时间如此身体吃不消,有伴侣的小伙伴需要注意下。

打算裸睡的小伙伴,也需要注意以下几个方面问题:

1、床上用品的清洁。许多男性同胞对个人的卫生比较粗放,平时衣服一周一洗,被单被套可能几个月一换。如果你想要尝试裸睡,就必须注意床上用品的清洁和晾晒。最好两周洗一次,没时间的话,一个月至少也要洗换一次。

2、温度适宜。南方的冬天没有暖气,喜欢踢被子的小伙伴就要注意保暖了。一不小心可能就是真的裸奔了,这样不仅不会有舒适感,还有可能要生病感冒。

3、保护私密性。记住拉窗帘,防止被偷窥。不拉窗帘,如果被有心之人看到了,到时候就不仅仅是裸睡了,还有可能裸奔,现场直播。

看完以上关于裸睡的介绍,你有没有点想法呢,今晚,裸睡吗?解放天性,脱去人间的束缚,睡个安稳觉。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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