搞明白本章节后,就可以找到自己射精过快的本质原因了,然后再根据后边讲解的方法“针对性”的锻炼提高,从而可以更快的学会控制射精时间的技能。影响男性射精时间长短,主要有两大因素:

延时训练第二课:认知自由控制射精的能力-医学资源分享网

一、外在因素:个体耐受性刺激强度“阈值”的高低。

二、内在因素:大脑性中枢“性奋度”的高低。

注:阈值是指“射精临界点”的意思。

射精过快最根本原因:女性提供的“性刺激”过于敏感,对性刺激的“耐受强度”较低所导致的!

刺激:指的是人体所有的“感觉器官”所接受到的“性刺激信号”。感觉器官:视觉、听觉、嗅觉、触觉等。而性刺激信号来源,主要来自:视觉刺激:女性快乐兴奋的表情、或者的性感的穿着,或者诱人的躶体;听觉刺激:女性快乐呻吟的声音,又或者是说一些能挑逗你性奋的言语;嗅觉刺激:女性身体散发出的气味,又或者是易激发男性性欲的气味;触觉刺激:男女两方肌肤相亲,或者是性器官的紧密结合,摩擦刺激。

影响射精时间长短的外在因素:我们先说说,影响射精时间长短的外在因素,也就是“个体最高耐受性刺激强的高低”(阈值)。

男性性反应过程:在性交时,性反应过程是这样的:各个感觉器官接受到不同的性刺激信号→性器官作出反应(充血勃起)→当性刺激持续叠加累积→超过“个体”最高耐受刺激强度(临界点)→阀门打开→射精结束。

给大家举两个例子更容易明白一点。

对性刺激耐受强度较低:小王,是一个平时很少接触女性的年轻人。当他和女性拥抱、亲吻时,这个性刺激很小的动作,就可能导致他出现强烈的身体反应,心跳加快、呼吸急促,丁丁出现充血勃起。如果性刺激进一步加强,可能很快会超过他的“最高耐受性刺激”阈值,出现一碰就射。注:这种情况多出现在长期缺乏“性伴侣”的年轻人身上。

对性刺激耐受强度较高:老王,是一个情场高手。在他和女性拥抱、亲吻时,这种性行为对他来说就像牵手一样,是一个很平常的亲昵动作,并不会激发他出现性反应。因此我们可以得知,身体对“接收到所有外部性刺激信号”的耐受强度高低,正是决定了时间长短的外在因素。注:对女性的性刺激信号容易过于兴奋,最好的方法就是多接触,去适应。

影响时间长短的内在因素:我们再说一下“性兴奋度”,这个影响时间长短的内在因素。我们人体的感觉器官负责接收性刺激信号,大脑负责作出相应的反应,这就出现了不同等级的“性兴奋度”。

基础性奋度:平时,即使没有受到外界性刺激的影响,我们的大脑性中枢也维持了一定的兴奋度,我们可以理解为“基础性奋度”。如果基础性奋度偏低,就会表现为性欲低下、甚至是性冷淡;如果基础性奋度偏高,就会出现性亢奋或者是性饥渴状态。我们把它人为的分一下等级,便于大家理解。如果将性中枢性兴奋定为10级:当达到10级时出现高潮;性兴奋5级时,就是我们日常生活时的性活动状态;若低于4级时,就表现为性欲下降,性反应能力下降,严重的甚至出现性冷淡;若高于6级时,就表现为性亢奋状态,或者性饥渴状态。

性冲动能量过高的表现(例1)例如:平时没有性伴侣的人,由于长期处于性饥渴状态,大脑性中枢,兴奋级别较高,处于7、8级甚至更高。当他们即将做爱时,本身大脑性中枢已经处于高度兴奋,往往只是看到女人的裸体,或者刚刚开始亲吻、拥抱,或者性器官刚刚开始接触时,这些本来并不算强烈的性刺激信号,“叠加”在较高的“基础性奋度”时,总体性兴奋很快就达到了10级,从而激发射精反应。也正因为这个原因,刚刚开始性生活的年轻男性,出现性交时间过快,也是比较常见的情况。这个时候,“自我性调节”就变得特别重要!不过可惜的是,大多数人(特别是年轻人)因为缺乏必要的性知识,而不懂的如何去调节,错过了这个最佳的自我性调节机会。

注:刚刚有性生活的年轻男性,若出现多次过快的情况,一定要学会如何自我性调节。一旦错过这段最佳的自我性调节机会,以后纠正起来将会变得更加困难!

性冲动能量过高的表现(例2)我们再举个生活中常见的例子:平时性生活和谐正常的夫妻,当因为生活或者工作原因,分开一段时间(超过一个月)后,如果男方在这一段时间内,没有泄欲(自慰或其它形式)。随着性生理冲动能量的不断积聚,他的大脑性中枢兴奋级别不断增高。当他们夫妻相聚,重新开始第一次性生活时,也容易因大脑性中枢的性奋度太高,而造成性交时间比较短。但这种情况很快可以在随后的第二、第三次时,就会恢复到正常的和谐状态。

性冲动能量过高的表现(例3)我们再来看看,完全相反、却又常见的情况。一些年轻人,因为早泄,往往凭着年轻、精力旺盛,不应期短,一次后休息几分钟或几小时后,再次强行刺激自己勃起,勉强去性交。此时,性交时间也会比第一次相对延长。这是因为,经过第一次后,排泄了之前积聚的性冲动能量,大脑性中枢的性奋度已经下降到正常水平以下,性反应变得迟缓,性交时间也就得到延长。

但不得不提醒大家!男性特有的“不应期”是身体的一个自我保护机制,它传达的意思是:“暂停!现在性系统需要休息、进入修复时间。”如果我们强行剥夺身体的休养、修复时间,一晚上重复多次的做爱,就如同“恶意透支”身体一样,不仅身体吃不消,还容易导致性系统出现问题。

日本男优VS过快者:这篇理论知识有点枯燥,大家可能觉得不是很好理解。那咱们换个角度来说吧。相信大家都是阅片无数的人,如果你看爱情动作片时,仔细观察,会发现一个有意思的现象。大多数男优在前戏阶段,丁丁都是疲软的,往往到了下一阶段,被女优手+口刺激时才会勃起。这就充分说了,男优们对前戏时,那些低强度的性刺激信号,已经习以平常了,他们对性刺激的耐受强度也不经意的提高了,他们的性奋度在插入前,都可以维持在一个正常状态,比如5-6级。

再反观一下我们自己呢?刚看到女优性感的躶体,听到诱人的喘息声,性奋度就急剧上升,甚至达到8-9级,甚至是出现无法自控的“性亢奋”状态。出现过快的情况,也是必然结果了。不过幸运的是,我们每个人“达到临界点的高低”,都是可以通过“针对性”的练习,进行有效的调节。男优们,也不是天生的厉害,都是经过无数次,有意或者无意的”练习“得到了提高。大家都是男人,他们可以,我们当然也可以啦。只要我们练习方法正确,甚至可以比男优更厉害!大家一定要有信心才行。

注:每个人“达到临界点的高低”起点都不一样,但都是可以通过针对性的练习,进行有效的调节。

延长时间的理论依据:通过上边的讲解,我们现在可以清楚的知道,想要自主延长时间,我们可以从两方面入手调整。

1、通过合适的频率,来控制身体的性冲动能量,让自己的“性基础兴奋度”维持在一个正常水平。

2、通过对“性刺激信号”的不断适应练习,从而提高对性刺激的最高耐受强度,使自己不再对“低层次”的性刺激信号“过于”敏感兴奋。

总结:假设我们大脑性中枢,有一个“灵敏开关”,而正是这个“开关”决定了时间的长短。那么就有两个因素,直接对这个“开关”的敏感度起到了决定作用。

第一个内在因素是:性兴奋度大脑性中枢的兴奋度越高,“开关”就越灵敏,性交时间就越短。相反,性中枢兴奋度较低时,“灵敏开关”的反应就变得迟缓,性交时间就越长。

第二个外在因素是:“个体”最高耐受刺激强度个体最高耐受刺激强度,也就是临界点的高低。临界点越高,性交时间就越长;临界点越低,性交时间就越短。

为什么我们一再强调“个体”两个字呢?这是因为每个人的“最高耐受刺激强度“差异很大,这也是为什么在性生活中,有的人“正常”,有的人却出现“早泄”,还有人则出现“困难”的性生理原因。

注:每个人的“最高耐受刺激强度”差异很大,是由于不同的性经历所导致的结果。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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