说起为爱鼓掌,阴茎的长短粗细总是绕不开的话题。似乎大家现在都喜欢「以长短论英雄」。

男生阴茎硬度提升指南-医学资源分享网

然而另一个更为重要的指标却常常被人忽略,那就是「硬度」。

如果你硬不起来,即使再大也只能像个花瓶一样,「中看不中用」。

在这里科普下一个冷知识点:

女性阴道的大部分神经都在比较靠外的地方,再里面是没有神经分布的。

所以丁丁勃起以后,只要超过7cm就已经足够了。

比起丁丁的长度,硬度其实才是衡量为爱鼓掌满意度的关键因素。

在《中国公民性福素养大调查》中显示:

88.43%的大众选择硬度为性高潮的首要标准,同时也是赢得双方满意度的首要条件。

那什么样的「硬度」才算是最佳的硬度呢?

其实,男人在性生活中,勃起的硬度可以分为四个等级:

一级最差,受到刺激后有点反应,但是不硬,手感类似于泡了水的海绵或者豆腐;

二级稍好,普遍会用剥了皮的香蕉来形容,有轻微勃起反应,但是不能插入;

三级硬度算及格,达到足以插入的硬度,但不够坚挺或持久,此处可联想没有剥皮的香蕉;

四级是最佳的硬度,可类比我们的额头或是小黄瓜,完全勃起且很坚挺,也足够持久,是女生们最爱的硬度。

看到这里,是不是有很多男生已经开始想入非非了?

怎么样,按照上面的等级划分,你觉得自己是「黄瓜男」还是「香蕉男」呢?

「硬不起来」是非常刺耳的一个词,甚至直接关系到一个男人的尊严。

那种感觉就像是每天有人趴在你耳边轻声说,「你不行,你不行,你不行……」

说实话,确实挺折磨一个人的自尊心的。

有调查显示,70%男人对自己硬度不自信,63%女性对伴侣硬度不满意。(真是男默女泪)

那么问题来了,为什么有些人会硬不起来?

其实会出现这种情况的原因基本分为心理和生理两个方面。

如果之前开车过程都很顺畅,只是近期突然熄火。

那么有可能是因为情绪压力较大、身体疲惫、分心走神,或者事前喝了太多酒。

另外,中途软掉的情况也很容易发生在「新手」身上。

有的人平时和自己小兄弟玩得很嗨,到了和女朋友一起「买可乐」时却不行了。

这种情况除了前面说的这些原因,还有可能是不自信和不适应导致的。

毕竟新手司机嘛,刚刚上路总会有点发怵,能理解能理解。

以后开的车多了,自然就会得心应手了。

而生理上的原因就更多了,这种器质性的原因多出现在40岁以上的中老年人身上。

随着年龄的老化,心血管功能减退,会进一步影响勃起功能。

另外,一些不良的生活习惯也是导致勃起异常的原因。

比如酗酒、抽烟、纵欲过度、经常熬夜等都会导致勃起硬度不够。

所以,要想提高硬度,首先就要改掉这些陋习。

平时不要打太多飞机,有女朋友的也不要太猖狂,多照顾下邻居的情绪。(主要是吵到人家睡觉啦!!!)

那问题又来了,有没有什么办法可以提升硬度呢?

要知道,与硬度有关的因素是整体心肺能力和局部「PC肌」的强度。

这两个方面决定了阴茎充血的强度,从而决定硬度。

因此,如果想要提升丁丁硬度的话,可以考虑从这两方面入手。

整体心肺能力可以通过慢跑等有氧运动进行锻炼。

而「PC肌」则是与整个硬度最相关的局部肌肉群,平时可以多做「PC肌练习」。

有氧运动小编我就不多说了,这里主要说下「PC肌」和「PC肌练习」。

PC肌在蛋蛋与菊花之间,与前列腺很接近,是控制排尿和勃起的肌肉群之一。

如果你还是没明白在哪,其实有一个浅显易懂的方法可以辨别。

就是你假装此刻正在排尿,然后再用力夹紧中断。

这时你能明显感觉到下面某个部位在用力,那个地方就是PC肌。

而所谓的「PC肌练习」,专业术语又叫「提肛运动」。

简单地说,就是重复地收缩和放松菊花。

据说因为有锻炼到菊花,所以还能够改善痔疮。(久坐人士的福音有木有)

而且重点是,PC肌练习任何时候、任何场所、任何姿势都可以做。

不管你是站着、坐着还是躺着,练习的时候也不用担心会被别人觉察。(毕竟谁没事会一直盯着你的屁股看呢,除非……)

掌握诀窍后,你在搭公交、排队、办公室打字时都可以偷偷练习。

脑补一下,当一个男生西装革履正襟危坐的在办公室里用力的敲击键盘,一边却偷偷的做着PC肌练习!

阿哈哈哈,不得不说,画面确实挺美了!

不过还是要提醒下注意适度,个人建议每天30~50个,细水长流是最好的。

要是不小心练抽筋的话,我可不负责。(摊手)

今天的分享就到这里,男生们还不赶紧收藏练起来,女生也可以转给男友,毕竟他好你也好。

好了,不多说了,现在就去做「PC肌练习」了,拜拜。

内容来自耐美尔,版权归原作者所有。

在线医师/免费咨询:

李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
版权声明:本站内容来自大数据采集及用户投稿,如有侵犯您的权益,请联系我们删除。本帖内容仅供学术研究使用,请勿依据本内容自行用药,否则一切后果与本站无关,疾病用药请咨询专业医师!