男性首次遗精是生殖功能发育成熟的重要标志之一,其发生的年龄早晚和内分泌、遗传、营养状况等相关。

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所谓遗精,是指在没有性生活的时候发生了排精现象,在青少年男性中较为常见。这是因为男性在进入青春期之后,中枢神经系统逐渐成熟,刺激了雄激素的分泌,如果出现了频繁的遗精,可能是身体出现了问题。

男性遗精的原因有哪些?

1、频繁手淫

手淫频繁,使前列腺充血,脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

2、生殖器官局部炎症

如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激,病变的局部刺激,容易诱发性器官充血。生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。

3、局部刺激

内裤过紧,被子太重、太热或趴着睡觉,使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。

4、缺乏正确的性知识

如受色情书刊或录像的刺激,思想过多集中于性的问题上,长期思考与性有关的一些问题,经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态,可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体,实际上是尿道球腺的分泌物,误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑,久而久之,产生不良的心理反应,以致睡前精神紧张,不仅遗精,还常导致神经衰弱。‘

男人有遗精怎么办?

1、注意睡眠状态、睡姿

男性在睡觉时被子不要裹挟的太紧,内裤选择四角内裤为宜,而睡姿最好选择平躺,这样就不容易摩擦刺激丁丁。

2、少看黄色书籍、视频

睡前要少看黄色书籍、视频等容易导致大脑性兴奋的内容,避免进行过多的性幻想。

3、调整生活状态

如果遗精过于频繁,白天需要减少运动量,少喝酒不抽烟,睡觉前可以做一些俯卧撑、仰卧起坐等运动。

4、定期体检

定期体检可以让男性对自己的身体健康更有把握,也可以避免一些男性疾病引发遗精。

5、控制欲望

过度自慰也会导致遗精,因此要戒掉过度,控制欲望,保持健康的生活。

最后,如果男性每月没有超过两次遗精,都属于生理性遗精,没有必要过度在意,而如果每月遗精超过两次,则最好去医院进行检查。

男性遗精吃什么好?

1、芡实30克,金樱子膏30克。先取芡实连壳晒干捣碎为末,金樱子去刺捣碎,水蒸熟,取金樱子汁慢火熬成稀膏,与芡实制成丸,每日服3次,每次10克。

2、韭菜子10克,黄酒适量。韭菜子水煎,黄酒送服,每日2次。主治无梦遗精。

3、羊腿肉250克,芡实50克。羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。能补肾益气,可治遗精,并见滑精、头晕肢冷等。

4、淮山药60克,米酒少许。淮山药研末加水适量,煮熟后调入米酒1~2汤匙,温服。主治肾虚遗精。

5、核桃仁20克,猪肾1只。核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。可治遗精,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。

6、韭菜子15克,大米50克,精盐适量。将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次,温热食。适用于肾虚所致的遗精。

7、银耳30克,百合30克,粳米50克。银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。滋阴益肾,适用于遗精,并伴心悸烦热,夜寐不安者。

 

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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