前几天跟大家聊过一个话题“床上社死现场”,
有粉丝给我留言:尴尬top1一定是“阴吹”↓
最尴尬的是,在超湿的时候,每啪一次,就像放了一个屁一样;冲刺阶段就是超级连环屁。。。
啪啪的时候,妹妹突然不可控制的“放屁”,吹啊吹啊,这一“吹”把骄傲放纵都吹没了。
01、何谓阴吹?
在同房过程中,女生的小妹妹发出“噗噗”声;实际上是因为音道内气体压力大于外界压力时导致的排气现象。
虽然阴吹的声音和“放屁”很像,但正常的音道排气成分只有空气,是没有味道的;如果闻到了异味,就要考虑是否是音道炎症。
02、运动时发生阴吹,正常吗?
①音道内本来就容易储存气体。音道的形状并不是一根直直的管子,而是像一个倒置的漏斗,所以在进行一些动作的时候,气体就会悄悄跑进跑出。
②摩擦+力度+特殊体位。比如后ru这种容易把空气带入通道的姿势,在有力的摩擦、撞击中,气体被缓慢挤出或突然释放,导致大音唇震动发声。
不止是嗳嗳哦,女生在做运动(仰卧起坐、倒立、瑜伽等)的时候,也可能会出现阴吹。国外有个妹子还在tiktok上分享:有时候走路都会发生“噗噗”声,这没什么稀奇的。
③男性的dd太细,也会导致音道空隙较多,容易发生排气;如果能够填满,就会改善这一问题。所以男性不要想当然地指责女生“松”,咱就是说,也可能是你“小”了。
03、“音道屁”可以憋住吗?
“不管是因为什么,我只想知道有没有办法可以避免出现阴吹,真的好尴尬啊啊啊!”——一名美少女的烦恼
想要靠“憋”来阻止音道内的气体排出,是比较困难的。因为音道和gang门不一样,gang门的括约肌比音道组织紧、结实得多,因此“放屁”更容易控制住。
想要优雅地避免出现音道排气,你可以在嗳嗳之前去上个厕所,往后轻仰坐在马桶上,这样能尽可能打开大音唇和音道管,排出里面储存的空气。
在嗳嗳的过程中,你可以拒绝HR这种容易挤压空气的姿势,或者在做的时候让男方轻轻扶着你的小腹。
这里还有个小tips:尽量采用让你舒服的躺姿,用枕头把臀部垫高能减少阴吹的发生。
04、产后女性更容易出现阴吹
一项研究发现,音道“放屁”的情况在女性分娩后更容易发生。
这是因为在女性分娩的过程中,胎儿通过产道会导致音道扩张而松弛;分娩时音道口可能会撕裂张开,导致空气更容易进入音道。
此外,如果女性的盆底肌无力,也会导致音道肌肉失去弹性,前后壁不再紧密贴合,中间出现空隙。
想知道自己的妹妹“松紧度”如何,可以用以下方法自测:
①把指甲剪短+七步洗手法/戴上指套
②平躺下来,放松状态,在手指和妹妹上涂抹水性润滑剂(大概一个硬币大小)
③温柔地探入两根手指。
如果你的手指感到进入困难,或进入后被紧紧勒住;很难感受到音道肌肉的放松,并且有不适感,就是音道过紧。
如果手指进入后被舒适地包裹住,能感受到明显的肌肉的收紧和放松。那么恭喜你,音道松紧度适中。
手指进入过程中几乎无阻碍,没有包裹感,即使用力收缩,手指依旧没有“被夹住”的感觉。这种情况可能是音道松弛。
05、盆底肌锻炼
如果你是因为音道松弛发生阴吹,就可以通过加强对盆底肌的锻炼来改善~
这里橙子推荐大家坚持“凯格尔运动”:
又称骨盆运动,通过重复缩放部分骨盆肌肉来恢复肌肉的张力,可以达到缓解尿失禁、缩紧音道的效果;还能够刺激生殖区域,增加血流量,让夫妻生活更“有感觉”
塑造一个“会呼吸”的音道,让音道变得灵活有力,空气也就不那么容易从缝隙中进入啦。
最后,橙子想告诉大家:
“阴吹”并不是性福的“拦路虎”,而是很正常的现象;由于大家羞于了解私处的健康知识,这才成了许多女性的“难言之隐”。
其实,只要以正确的心态去看待,再加上一些小小改变,就可以让你们的性生活更加美好~