跟老公结婚一个月了,因为对同房不怎么感兴趣,而且也有点害怕,所以这么长时间我们都没有发展到那一步。但老公最近一直拉着我说,同房其实对健康有好处的……说了一大堆,但对此我是怀疑的,我想知道同房真的对身体有好处吗?

长期没有性生活的人?身体会发生哪些变化-医学资源分享网

和谐的性生活,可以给双方带来什么?

其实,夫妻双方如果进行和谐的同房生活,除了会带来心理上的愉悦,对身体的好处也不少。比如:

1、缓解疼痛

同房的时候,人体的下丘脑垂体会分泌大量的催产素,催产素具有减轻身体疼痛的作用。如果在这一过程中达到高潮,对于缓解压力还有一定的好处,可以放松身心,提升幸福感。

2、增强免疫力

研究发现,同房可以增强机体免疫力。每周同房1-2次,可以使抗病毒能力提高30%,降低生病几率。

3、保护乳房

同房的时候,在性刺激的影响下,乳房会充血变硬,在性需求得到满足后,会恢复正常。这种变化对于乳腺功能来说,起到了很好的调节作用,可以促进乳房的血液循环,降低乳腺疾病的发生风险。

4、保护前列腺

对于男性来说,同房还可以保护前列腺。国外一项研究发现,男性在20多岁的时候,如果一周射精在5次以上,就可以降低1/3的前列腺癌发生风险。

5、促进睡眠

同房需要花费一定的体力,很多男女通常在同房之后筋疲力尽,很快就入睡。同时,在同房过程中分泌的催乳激素,也具有放松身心的作用,可以促进睡眠。

当然,以上同房的好处都是建立在健康、和谐的同房生活基础之上。

需要注意的是,有的人称长期禁欲会危害身体健康,比如使皮肤变差、内分泌失调、卵巢早衰等等,都是无稽之谈,不能轻信。

到底多久一次才正常?

夫妻性生活多少并没有一个准确的数字,不过大家可以通过这个公式来进行推算:即用年龄的十位数乘9,所得乘积的十位数作为时间,个位数作为时间内应有的性交次数。

例如30岁的人,用十位数3乘以9,即等于27,便是在20天内有7次性生活,也就是大概每3天一次,为正常。

当然这个公式只是供参考的,不必硬照公式频率进行,唯一先天条件取决于夫妻双方的身体情况,能否允许承受这样强度的体力活动。

性生活是美好的,但是建议大家在性生活过程中要记得佩戴避孕套,因为正确使用避孕套不仅能避免怀孕,还可以有效隔离性疾病以及性疾病病原体的传播,例如巨细胞病毒、单纯疱疹病毒,梅毒螺旋体和艾滋病病毒等。

性生活是许多成年人的生理需求,合理的性生活可以推动夫妻之间的情感,但在性生活过程中也要注意自身安全,做好避孕措施。

温馨提醒:

同房结束后,这2件事别忘了

一是洗澡,洗澡可以将私密部位的分泌物冲洗掉,避免细菌滋生。

二是小便,女性要立刻小便,因为女性的尿道比较短,距离肛门比较近,细菌容易顺着尿道逆行而上,增加尿路感染的风险,小便可以对细菌起到一定的清除作用。

男性可以等5-10分钟再小便,在疲软、放松之后,就不会压迫尿道,影响前列腺健康。

总而言之,适当的性生活无论是对身体还是对心理,都是有很多好处的。只不过,在进行性生活的时候,为了健康,该注意的还是要注意,才能更好地享受美好时光哦!

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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