怀孕期间好无聊啊,有比看书更有意思的活动推荐吗?

网友提问:

怀孕期间好无聊啊,有比看书更有意思的活动推荐吗?

最佳答案:

      1.运动可以选择慢跑、游泳、孕妇瑜伽等有氧运动都是不错的选择。每天坚持运动,能够加强心肺功能,有效控制体重,对胎儿也有直接的益处。
      2. 可以让您老公或者姐妹一起逛街购物,但是孕妇外出逛街,要避开人流高峰时期,途中要注意休息,呼吸新鲜空气,心情不要太过激动,购物时长最好不要超过2小时
      3.听音乐会、看电影、看话剧 通过欣赏音乐,不仅调节了孕妇的情绪,同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。
      4.孕妇也看一些喜剧和安静的文艺片来娱乐消遣种花 适宜孕妇种养的植物有:康乃馨、君子兰、绿萝、发财树、芦荟、常春藤、龙舌兰、仙人掌等。
      此外如果有条件也可选择绘画 孕妇可以尝试着用蜡笔颜料和彩色铅笔来绘画。这不仅可以陶冶情操,也是一种视觉胎教。除了绘画之外,捏泥人和剪纸也同样是极具趣味的美术活动。

  本答案由生育帮-随诊顾问解答,版权归原作者所有。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛,药价低廉。专属私人医生,请加微信联系!

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