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孕妇在孕期不能吃的食物清单：
1、不能吃螃蟹、海带和甲鱼。吃了后可能会对早期妊娠会造成出血、流产。
2、不能吃米仁和马齿觅。米仁又称薏苡仁，它会促使子宫收缩，容易诱发流产。马齿觅也会使子宫收缩增多、强度增大，容易造成流产。
3、不能吃杏及杏仁。杏的热性具有滑胎特性，是孕妇大忌。杏仁中富有剧毒物质，小孩子吃7~10个杏仁就可能死掉，所以孕妇不能吃。
4、不能吃黑木耳。因为它具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长，所以不能吃。
5、不能吃山楂：吃多了山楂会有收缩子宫的作用，所以不能吃。
6、不能吃罐头食品。因为它含有添加剂，如果孕妇摄入过多，会对宝宝不利。
7、不能喝冷饮及汽水。女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，由于消化功能减弱会出现腹泻、腹痛等症状，而且汽水会消耗准妈妈们体内的铁质从而导致贫血，影响宝宝发育。
8、不能吃菠菜。菠菜中的草酸会影响人体对钙、锌的吸收，如果准妈妈吃太多的菠菜会降低体内钙、锌的含量影响宝宝的生长发育。
9、不能吃猪肝。如今饲料中多半都添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高，并在动物肝脏中蓄积，吃太多猪肝很可能会使宝宝发生畸形。
10、不能吃久存的土豆。因为放久了的土豆中生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝的发育。
10、不能吃某些佐料。包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等吃多了会导致孕妇便秘。
孕妇可适当吃一些富含高蛋白、高钙的食物，还可多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜和易消化的五谷粗粮。此外对于患有妊娠综合征的女性，饮食应尤其注意。如患有妊高症的女性最好低盐饮食，而对于患有糖尿病的女性，应注意避免高糖饮食。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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