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最佳答案：
孕期的女性压力总是较大，不仅要担心自己的身体能不能调养好，更关心宝宝出生后是不是白嫩健康。燕窝的营养价值那么高，怀孕吃燕窝有什么好处呢？怀孕吃燕窝可以美白吗？
怀孕吃燕窝的好处:备孕和孕初期吃燕窝，最大的功效就是保胎，孕妈妈在怀孕初期吃燕窝能补充的营养，就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。怀孕期间的头三个月，是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，而燕窝含多种氨基酸，又称为“燕窝酸”，能帮助胎儿得到很好的发育。
怀孕吃燕窝可以美白吗:燕窝凭借它优秀的美容养颜效果为人们所知，燕窝的护肤功效这么多，其中当然也包括美白。人的皮肤之所以会变得暗黄发黑，就是因为黑色素在皮肤底层沉淀过多，要想起到美白效果，最有效的方法就是消灭掉体内多余的黑色素。燕窝中含有一种非常珍贵的物质——表皮生长因子（EGF），这种物质能够加快人体肌肤更新速度，增强皮肤细胞活性，对皮肤美白、祛斑祛痘、抗衰老都有很好的功效。
如果您不知道燕窝和什么搭配美白效果更好，推荐您将樱桃和燕窝一起食用。樱桃是一种温和的水果，里面含有丰富的花青素和铁元素。对于怀孕的女性来说，不仅能够美白，还能补血，非常合适。
主料：干燕窝、樱桃、冰糖
步骤：1.提前把燕窝泡发，正确进行挑毛和清洗。
2.处理完的燕窝放入炖盅中隔水炖煮25分钟左右。
3.把樱桃洗干净后，加水煮15分钟之后，加糖再熬5分钟。
4.把熬好的樱桃倒入燕窝中再一起炖煮五分钟左右即可食用。
本答案由生育帮-随诊顾问解答，版权归原作者所有。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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