网友提问：
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怀孕后需要增加营养，保持心情舒畅，睡眠充足，同时要劳逸结合，这些对宝宝的生长发育是有好处的。从你的情况看，每天坐的时间确实比较长，这对怀孕后胎儿的发育是不利的，需要定期活动一下，做到动静结合，孕妇和胎儿都是有好处的
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