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我老公经常夜里开车跑运输,备孕在食补方面应让他多吃些什么?-医学资源分享网

我老公经常夜里开车跑运输,备孕在食补方面应让他多吃些什么?

最佳答案:

饮食要以清淡的为主,多食含纤维多的蔬菜水果,如香蕉、甘薯、芹菜等,禁食辛辣、油腻等刺激性食物,禁食烟酒等,多补充一些含有高热量、高蛋白的食物可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等;少食脂肪和糖;口味要淡些,少食盐增强身体体质等。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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