怀孕一个月的孕妇能不能吃山药？有什么要注意的？

网友提问：

怀孕一个月的孕妇能不能吃山药？有什么要注意的？

最佳答案：

怀孕一个月的孕妇是可以吃山药的，但是对山药过敏的话就不建议吃山药，孕妇吃山药有很多好处。孕妇吃山药的好处：1.帮助消化山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，缓解孕妇便秘的症状。2.降低血糖山药中含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，如果有糖尿病可以适当的吃。3.减少小便次数山药有滋肾益精的功效，可以治疗肾亏遗精、女性白带过多、小便次数多等症状。4.益肺止咳山药中含有皂甙、黏液质，可以治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。孕妇吃山药的注意事项：1.对山药过敏的人不能吃，否则会引起皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。2.大便燥结者不宜食用，因为山药有收涩的作用。3.吃山药的时候不能吃碱性药物，避免影响药效。4.山药不能生吃，因为生吃是有毒的。5.吃山药要去皮，以免产生麻、刺等异常口感。6.切片后要马上浸泡在盐水中，避免氧化发黑，这样会导致营养流失。