桑葚干泡水的功效和作用

网友提问：

桑葚干泡水的功效和作用 ，
桑葚干泡水喝可以为人体补充充足的养分，对人体健康是很好的，那桑葚干泡水有什么功效和作用？

最佳答案：

1、补血

桑葚干主要是由新鲜的桑葚制成的，味甘酸性微寒，其中含有大量的维生素、蛋白质以及铁元素物质，适量吃可以提高人体细胞造血技能，因此桑葚干泡水具有一定补血作用。

2、延缓衰老

桑葚干中含有大量的维生素c、维生素e等抗氧化物质，泡水适量喝可以帮助清除人体体内的自由基，对延缓衰老有很大的帮助。

3、补脑益智

桑葚干中含有大量的维生素、胡萝卜素、果糖以及钙、磷、铁等成分物质，对于小孩来说，适量喝一些桑葚干泡水，可以帮助增强其脑力，具有一定补脑益智的作用。