绞股蓝什么时候喝比较合适

网友提问：

绞股蓝什么时候喝比较合适 ，最近有点上火，想喝点绞股蓝，那绞股蓝什么时候喝比较合适？

最佳答案：

没有具体规定。

绞股蓝中含有多种营养物质和药物活性成分，对于人体来说具有多种养生保健作用，但是对于绞股蓝什么时候喝最好并没有具体规定，建议可以根据个人的需求以及方便的时间来进行饮用。

一般建议可以在上午10-11点以及下午3-4点左右的时候喝，因为这两个时间段是人体相对比较疲劳困倦的时候，适当地喝一些绞股蓝的话还可以对人体起到提神醒脑、补充精力的作用。