杨梅一天吃多少颗合适

网友提问：

杨梅一天吃多少颗合适 ，
买了好几斤杨梅回来吃，下午就吃了一碗杨梅，但是听说这东西不能多吃，想知道杨梅一天吃多少为宜？

最佳答案：

杨梅一天吃100克左右即可，大约10-15颗。

杨梅性温，味甘、酸，食用有生津、开胃、消食、降血脂的功效，但是也不能多吃。杨梅吃多了容易伤胃、伤牙，而且还可能会引起上火。