饭后吃菠萝能减肥吗

网友提问：

饭后吃菠萝能减肥吗 ，
现在准备好好的减肥一次，听说菠萝含有较多的纤维，不知道吃了菠萝有没有减肥的效果呢？

最佳答案：

吃菠萝有助于减肥，但是能否减下来，还是因人而异的。

菠萝中含有丰富的纤维素，食用之后能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，对于减肥有帮助；另外，菠萝中还含有一种能够帮助分解蛋白质、脂肪的成分，能够减少肠胃对脂肪的吸收，辅助减肥。