干炒豌豆吃了会发胖吗

网友提问：

干炒豌豆吃了会发胖吗 ，
最近胖了不少，感觉是我每天吃干炒豌豆的原因，这个东西的热量是不是很高啊，吃这个会不会发胖？

最佳答案：

如果是正常食用并不会引起发胖，因为豌豆其实含有的脂肪的量是比较少的，但是其中富含赖氨酸，维生素C，止杈酸，维生素A原还有优质蛋白，胡萝卜素以及镁等。所以在正确的食用的时候会对身体有很多的好处，例如赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，是一种不可缺少的营养物质。