网友提问：
吃油桃可以减肥吗 ，
最近胖了20斤，想要减肥，所以对于摄取的食物会比较的谨慎，请问吃油桃可以减肥吗？
最佳答案：
适当食用油桃有辅助减肥的作用。
油桃是一种常见的水果，味道清甜可口，营养价值较高，在新鲜的油桃中含有较为丰富的膳食纤维成分，食用后可以增加肠道内容物，增强饱腹感，有利于之后减少进食，因此，适当的食用一些油桃可以起到辅助减肥的作用。
不过，减肥最重要的还是管住嘴和迈开腿，这样才能起到科学减肥的作用。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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