榴莲一天可以吃几瓣？

网友提问：

榴莲一天可以吃几瓣？ ，
榴莲营养价值很高，对人体健康具有好处，那么请问榴莲一天可以吃几瓣？

最佳答案：

建议一天吃50克左右即可。

榴莲作为一种水果，其营养价值以及食用价值都是很高的，在生活中比较受欢迎，对于正常人体来说，榴莲一天吃50克左右，约1-2小瓣即可，不宜过量吃，否则不仅容易导致人体上火，同时也比较容易导致人体发胖，诱发高血糖高血脂等症状发生。