砭石器揉腹注意事项

网友提问：

砭石器揉腹注意事项 ，
砭石做成的揉腹仪器使用有一定的通便减肥功效，但不知道要注意些什么呢？

最佳答案：

1、女性妊娠期、经期不宜揉腹，以免危害胎儿和自身健康。

2、患有腹部疾病的人不宜揉腹，以免导致病情加重。

3、过饥或过饱的情况下不宜揉腹，吃的太饱不宜揉腹，否则会加重肠胃负担，甚至有可能会出现胃下垂的情况，会严重影响到肠胃健康，饭后两小时后再揉腹最好。

4、揉腹时要注意力度，力量要合适，不能太用力，否则也会引起腹部疼痛等不适。