怀孕怎么控制体重增长

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怀孕怎么控制体重增长

最佳答案:

您好,在怀孕期间,孕妇想要积极控制体重,需要调整饮食结构,多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物,不可以吃高脂肪及高胆固醇的食物,也不可以吃油炸食物、油腻食物及膨化食品。也需要适当进行体育锻炼,从而达到控制体重的目的。希望该建议能帮助到您,祝您健康。

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