最佳答案：
您好，女性更年期应保持清淡易消化的饮食，也可食用枸杞滋养润燥，多食用豆类和蜂胶提高体内雌激素的分泌，缓解心情。同时还可以多吃富含丰富微量元素的水果蔬菜缓解压力。必要时可就医诊治，在医生的指导下合理用药治疗。希望该建议能帮助到您，祝您健康。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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