最佳答案:
您好,女性更年期应保持清淡易消化的饮食,也可食用枸杞滋养润燥,多食用豆类和蜂胶提高体内雌激素的分泌,缓解心情。同时还可以多吃富含丰富微量元素的水果蔬菜缓解压力。必要时可就医诊治,在医生的指导下合理用药治疗。希望该建议能帮助到您,祝您健康。
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