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您好，痛经时建议可以右侧卧睡，侧着睡也能够减少经血往外流，所以能缓解痛经。不建议左侧卧睡是因为左侧卧容易压迫到心脏。其实出现痛经问题首先建议做一下身体检查，因为有些痛经是由于疾病原因导致的，所以需要检查排除一下疾病情况。如果非疾病原因导致了痛经问题，建议在日常饮食生活习惯上要多注意。如少吃生冷寒凉及辛辣刺激性食物，月经期间多注意保暖，如果有痛经可以用热敷、喝生姜红糖水来调理。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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