什么时候吃叶酸

网友提问:

什么时候吃叶酸

最佳答案:

您好,叶酸可以预防胎儿神经管畸形,而且叶酸也可以预防贫血。所以备孕期间建议女性要补充叶酸。一般是怀孕前3个月就开始补充,怀孕的头三个月也要补充。如果是意外怀孕,没有及时补充叶酸,怀孕的前三个月也一定要补充叶酸。有些女性有也算代谢障碍,所以整个孕期都需要补充叶酸。另外除了补充叶酸,备孕期间还要注意其他营养的补充,另外还要规律作息,少熬夜、戒烟、限酒,加强体育锻炼。

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