多囊卵巢吃什么鱼

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多囊卵巢吃什么鱼

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多囊卵巢综合症是内分泌激素水平失调的一种疾病,主要表现为高雄激素血症,如体胖,多毛,痘痘,月经不调等多方面现象。一般多囊卵巢综合症体内雌激素水平较低的,所以平时需要多吃些含有雌激素的食物有助于改善的,如豆类,豆浆,豆奶,黑豆,黑米,牛奶,瘦肉,鱼,虾等含有优质蛋白质食物。

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