网友提问：
最佳答案：
尽可能避免糖，商业果汁，冰淇淋，蛋糕，饼干，可乐，苏打汽水等简单碳水化合物。多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋富含蛋白质，、鲫鱼、甲鱼等富含蛋白质的食物。多吃白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇是个不错的食物，等新鲜蔬菜。可用滋阴化囊方水煎内服，滋阴养肾、养血调经、补肾填精，滋养保宫
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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