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男性血液中的尿酸正常值为149~416μmol/L。女性尿酸正常值为89~357μmo1/L。超出高限就属于高尿酸血症,严重者会引起痛风发作。高尿酸血症会引起心血管病的发生,严重尿酸升高还会增加痛风发生的危险。所以,要控制尿酸水平,生活方式干预十分重要,在此基础上需要药物治疗,在生活方式上建议多喝水,降体重。另外,建议最好不要喝酒,酒精会导致脱水,啤酒会增加痛风和反复发作;建议多吃蔬菜,蔬菜中含有大量维生素C,可以帮助降低尿酸水平;减少红肉、高脂肪家禽和高脂肪乳制品中的饱和脂肪。
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