网友提问：
最佳答案：
要想预防卵巢早衰，首先在生活中应该注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，规律作息。同时，适当的锻炼身体，多做一些有氧运动，提高机体免疫力。而且，在饮食上，要注意多吃含有高蛋白和维生素的食物，避免吃油腻油炸的食品，尽量少喝咖啡、浓茶等。另外，要注意戒烟戒酒，纠正不良习惯。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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